Probiotyk – czym jest?

Probiotyk jest żywym drobnoustrojem, który tuż po podaniu go w zalecanej ilości wpływa na efekt zdrowotny. Ta żywa kultura bakterii i drożdży działa w ten sposób, że odbudowuje przewód pokarmowy, który może być uszkodzony na skutek przyjmowania antybiotyków przez danego pacjenta. Probiotykiem są zwykle bakterie kwasu mlekowego. Ich drogocenne właściwości znano już w starożytności.

Probiotyk – działanie

Probiotyk działa na wiele sposobów. Spośród najpopularniejszych można wskazać na:

  • wsparcie w przywróceniu równowagi mikroflory jelitowej tuż po antybiotykoterapii,
  • poprawa trawienia oraz wchłaniania odżywczych składników z pokarmu,
  • regulacja pracy jelit,
  • stymulacja pracy odpornościowego układu,
  • tworzenie wokół przewodu pokarmowego bariery przeciwko chorobotwórczym bakteriom.

Niezwykle istotne jest, iż udowodniono, że dane probiotyczne bakterie są skuteczne i swoim działaniem zapobiegają infekcjom obejmującym górne drogi oddechowe i układu odpornościowego. Ponadto, chronia one też organizm przed patogenami i pełnią immunologiczną rolę.

Probiotyk – przyjmowanie

Zgodnie ze źródłami naukowymi, rekomenduje się przyjmowanie na dobę 5 – 10 x 109 CFU – jednostek, które tworzą kolonie i między 250 – 500 mg Saccharomyces boulardii. Probiotyk można przyjmować niezależnie od pory dnia. Jednakże wiele lekarzy sugeruje, żeby przyjąć go wraz z mlecznym posiłkiem, ponieważ zmniejsza on kwasowość żołądka. Ten produkt można przyjmować nie tylko na czczo, ale również tuż po posiłku czy nawet w jego trakcie. Natomiast najważniejsza jest regularność sięgania po dany preparat wraz z probiotykiem.

Probiotyk a antybiotyk

Należy wiedzieć, że istnieje różnica pomiędzy probiotykiem a antybiotykiem. Niektóre szczepy wskazują na oporność adekwatnie do działania antybiotyku i wtedy trzeba to sprawdzać za każdym razem. Zaleca się, żeby zachować nawet kilka godzin odstępu. Wspierając swój układ pokarmowy oraz zapobiegając poantybiotykowej biegunce, ten preparat trzeba stosować podczas trwania jeszcze antybiotykoterapii, a nawet także po jej zakończeniu. W niektórych przypadkach zdarza się, że w celu lepszej regeneracji organizmu, ten proces może trwać nawet kilka miesięcy.

Probiotyk – rodzaje i zastosowanie

Każdy przepisany probiotyk przez lekarza jest dostosowany do grupy wiekowej. Obecnie na rynku są dostępne zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Każdy z nich jest dopasowany adekwatnie do potrzeb w zależności od jego zawartości, formy podania jak również ilości. Dodatkowo, każdy preparat ma także określony zakres wskazań oraz wpływ na ludzkie zdrowie.